Attitude Pilates Studio

Cine practica pilates

Exercițiile de pilates au un mare avantaj: pot fi practicate de oricine indiferent de sex, vârstă sau condiție fizică. Pilates crește tonusul muscular și mobilitatea articulațiilor, îmbunătățeste postura și circulația sângelui, reduce nivelul de stres, dă energie. Este așadar un antrenament excelent pentru toți cei care își doresc un corp frumos și sănătos în armonie cu mintea.

  • Sportivi de performanță
  • Persoane care vor să-și întrețină condiția fizică
  • Femei însărcinate și proaspetele mămici
  • Persoane cu afecțiuni (probleme cu spatele, genunchii sau umerii)

 

“You will fill better  in 10 sessions, look better in 20 sessions and have a completely new body in 30 sessions.”  – Joseph H. Pilates