Attitude Pilates Studio

EN

Cine practica pilates

„You will fill better in 10 sessions, look better in 20 sessions and have a completely new body in 30 sessions.” – J. Pilates

Exercițiile de pilates au o mulțime de beneficii:

  • pot fi practicate de oricine indiferent de sex, vârstă sau condiție fizică
  • cresc tonusul muscular și mobilitatea articulațiilor
  • îmbunătățesc postura și circulația sângelui
  • reduc nivelul de stres
  • oferă energie pozitivă și tonus pozitiv

Pilates reprezintă un antrenament excelent pentru toți cei care își doresc un corp frumos și sănătos, în armonie cu mintea. Cine poate practica pilates?

  • Oricine își dorește un antrenament sănătos pentru corp și minte
  • Sportivi de performanță
  • Cei care vor să-și întrețină condiția fizică
  • Femeile însărcinate și proaspetele mămici
  • Persoanele cu afecțiuni (probleme cu spatele, genunchii sau umerii)
  • Cei care au suferit un accident și doresc o metodă alternativă de recuperare